La recherche ne donne pas de réponse claire et unique
Nous avons réuni 121 études publiées entre 1984 et 2026 sur les liens entre le fait de dormir ensemble et le bien-être, le sommeil et le développement des enfants. La plus grande étude longitudinale, qui a suivi les mêmes enfants pendant de nombreuses années, n’a trouvé aucun lien entre le fait d’avoir dormi dans le lit de leurs parents lorsqu’ils étaient bébés et leur bien-être par la suite. En revanche, une nouvelle étude britannique de 2026 a constaté que les enfants qui avaient commencé à dormir dans le lit de leurs parents entre 1 an et demi et 3 ans et demi présentaient plus souvent un trouble anxieux à l’âge de 8 ans. Ces études peuvent mettre en évidence un lien entre deux éléments, mais pas établir que l’un est la cause de l’autre.
Ce que cela signifie
- Dans l’ensemble, la recherche ne montre clairement ni effets néfastes ni bienfaits chez les enfants qui dorment avec leurs parents.
- L’étude la plus récente porte sur des enfants plus âgés : ceux qui avaient commencé à dormir dans le lit de leurs parents entre 1 an et demi et 3 ans et demi présentaient plus souvent un trouble anxieux à l’âge de 8 ans. Mais le lien peut aussi fonctionner dans l’autre sens : les enfants anxieux peuvent être plus enclins à rejoindre leurs parents.
- Il existe des études allant dans les deux sens. L’aperçu ci-dessous les présente toutes, afin que vous puissiez voir leur répartition.
- La sécurité des bébés est un autre sujet : chez les bébés de moins de 3 mois, la recherche montre un risque plus élevé de mort subite du nourrisson dans le lit des parents. Vous trouverez ces informations dans l’encadré plus bas.
Parmi les 121 études recensées dans la synthèse des recherches, 1 vient de France. Dans la synthèse présentée dans le chapitre, elle est signalée par un cercle foncé.
Toutes les études en un coup d’œil
Chaque point représente une étude, classée par année et selon que ses résultats sont favorables ou défavorables au cododo. La mention « Neutre » signifie que l’étude n’a relevé aucun élément favorable ou défavorable ; « Mitigé », qu’elle en a relevé dans les deux sens. Plus le point est grand, plus l’étude comptait d’enfants. Plus il est foncé, plus la méthodologie de l’étude est solide. Sélectionnez un point pour découvrir les résultats de l’étude.
Affichage de 121 études : 34 favorables, 23 neutres, 35 mitigées et 29 défavorables. Sur ordinateur, vous pouvez également passer d’une étude à l’autre avec les touches fléchées.
Bilgin et al. 2024
Aucun lien entre le partage du lit à 9 mois et les trajectoires des symptômes intériorisés (anxiété, tristesse) ou extériorisés (agitation, comportement) chez les enfants de 3 à 11 ans. L’étude
Source: Bases de données scientifiques PubMed, Europe PMC et OpenAlex ; toutes les études vérifiées à nouveau le 28/10-2026, nouvelles études ajoutées et vérifiées du 2/11 au 4/11-2026.
Le graphique peut être utilisé conformément aux conditions. Les études dont sont issus les chiffres appartiennent aux chercheurs.
Sélection d’études des deux côtés
Les études les plus importantes et les plus commentées : celles qui ne constatent aucun effet néfaste et celles qui établissent un lien avec des problèmes.
articles scientifiques examinés : aucune preuve convaincante, ni en faveur ni en défaveur.
Extrait de l’étude, en anglais : « We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations. »Mileva-Seitz et al. 2017 · Pays-Bas · étude solide (A) · PubMed
Ne constate aucun effet néfaste
enfants britanniques : dormir dans le lit de leurs parents à 9 mois n’était associé ni à l’anxiété, ni à la tristesse, ni à l’agitation entre 3 et 11 ans.
Extrait de l’étude, en anglais : « This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood. »Bilgin et al. 2024 · Royaume-Uni · étude solide (A) · PubMed
familles : aucune différence de comportement ou de capacités cognitives à 5 ans lorsque le milieu familial était pris en compte.
Extrait de l’étude, en anglais : « There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years. »Barajas et al. 2011 · USA · étude solide (A) · PubMed
205 familles suivies : avoir dormi dans le lit de ses parents pendant la petite enfance n’était associé ni à des problèmes ni à des bénéfices à 18 ans.
Extrait de l’étude, en anglais : « We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices. »Okami et al. 2002 · USA · étude de solidité moyenne (B) · PubMed
Établit un lien avec des problèmes
OR (odds ratio) mesure à quel point un phénomène est plus fréquent dans un groupe que dans un autre. Une valeur de 1 signifie qu’il n’y a aucune différence ; une valeur supérieure à 1 signifie qu’il est plus fréquent. Un OR de 1,7 ne signifie pas qu’il y a 1,7 fois plus d’enfants.
pour les chances de présenter un trouble anxieux à 8 ans chez les enfants qui avaient commencé à dormir dans le lit de leurs parents entre 1 an et demi et 3 ans et demi : des chances presque trois fois plus élevées. Y avoir dormi uniquement à l’âge de 6 mois n’était pas associé à l’anxiété, mais cela ne dit rien sur la sécurité des bébés. 7 077 enfants britanniques.
Extrait de l’étude, en anglais : « Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes. »Bilgin et al. 2026 · Royaume-Uni · étude solide (A) · PubMed
pour les chances de recevoir un diagnostic psychiatrique à 6 ans chez les enfants qui avaient dormi longtemps dans le lit de leurs parents. 3 583 enfants brésiliens.
Extrait de l’étude, en anglais : « Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years. »Santos et al. 2017 · Brésil · étude solide (A) · PubMed
pour les troubles du comportement entre 10 et 13 ans chez les enfants qui, entre 3 et 5 ans, dormaient avec leurs parents, leurs grands-parents ou d’autres personnes. 1 274 enfants chinois.
Extrait de l’étude, en anglais : « Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems. »Chen et al. 2021 · Chine · étude de solidité moyenne (B) · PubMed
pour l’asthme à 6 ans chez les enfants qui dormaient dans le lit de leurs parents à l’âge de 2 ans. 6 160 enfants néerlandais.
Extrait de l’étude, en anglais : « This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa. »Luijk et al. 2015 · Pays-Bas · étude de solidité moyenne (B) · PubMed
Le graphique peut être utilisé conformément aux conditions. Les études dont sont issus les chiffres appartiennent aux chercheurs.
Les bébés sont un autre sujet. Ici, les recherches vont plus clairement dans le même sens : chez les bébés allaités de moins de 3 mois dont les parents ne fumaient pas, les cotes de mort subite du nourrisson étaient 5,1 fois plus élevées lorsqu’ils dormaient dans le lit de leurs parents plutôt que dans leur propre lit, dans la chambre de leurs parents (Carpenter et al. 2013). Chez les bébés de moins de 12 semaines, une analyse regroupant plusieurs études a montré que les cotes de mort subite du nourrisson étaient 10,37 fois plus élevées dans le lit des parents (Vennemann et al. 2012). Comme il s’agit d’un autre sujet, les 50 études sur la sécurité des bébés et l’allaitement ne figurent pas dans la vue d’ensemble ci-dessus. Consulter les recommandations des autorités.
Notre méthode de calcul
La sélection : Notre collection comprend 175 sources consacrées aux enfants. La vue d’ensemble présente les 121 études sur le développement de l’enfant, l’attachement, le sommeil, le suivi à long terme, l’entraînement au sommeil, la culture et les enfants d’âge scolaire. Les 50 études sur la sécurité des bébés et l’allaitement ainsi que les 4 sources qui ne sont pas des études en ont été exclues.
En faveur, en défaveur, mitigé, neutre : Notre évaluation, chez FamBed, du sens dans lequel va le résultat principal de l’étude. A, B et C indiquent notre évaluation de la solidité méthodologique de l’étude et du nombre de participants, le niveau A étant le plus solide.
OR (odds ratio) : Une mesure indiquant à quel point un phénomène est plus fréquent dans un groupe que dans un autre. Une valeur de 1 signifie qu’il n’y a aucune différence. Un odds ratio de 1,7 ne signifie pas qu’il y a 1,7 fois plus d’enfants.
Vérification : Toutes les études ont été ouvertes et vérifiées à nouveau dans PubMed, Europe PMC ou OpenAlex le 28/10/2026. Au total, 56 descriptions ont été corrigées, principalement parce qu’elles étaient formulées de manière trop catégorique. Les études ajoutées en novembre 2026 ont été ouvertes et vérifiées au moment de leur ajout, du 2/11 au 4/11/2026. Pour certaines d’entre elles, nous n’avons lu que le résumé.
L’étude de 2026 : Bilgin et Parsons ont suivi 7.077 enfants britanniques et leur ont demandé où ils dormaient à l’âge de 6 mois, 1 an et demi et 3 ans et demi. Nous n’avons pu lire que le résumé, nous n’avons donc pas vérifié la taille des groupes ni les abandons. Un odds ratio de 2,83 ne signifie pas qu’il y avait 2,83 fois plus d’enfants.