Beaucoup de parents qui dorment avec leurs enfants ne l’avaient pas prévu
Comment les familles s’organisent-elles concrètement ? Nous avons lu 17 discussions et publications publiques sur des forums de parents dans 11 pays. Les parents y racontent eux-mêmes quelle est la largeur de leur lit, qui a de la place et ce que cela fait d’être jugés. À côté figurent quatre questionnaires. Les citations sont reproduites mot pour mot, sans aucun nom. Aucun de ces chiffres ne vaut pour l’ensemble des parents : ils montrent ce que racontent ceux qui publient ou répondent.
Ce que cela signifie
- De nombreuses familles en viennent spontanément à dormir ensemble, y compris celles qui ne l’avaient pas prévu.
- Un lit large n’offre pas toujours plus de place : les enfants se blottissent contre un parent en particulier, et les parents finissent par n’occuper qu’une petite partie du lit.
- La plupart des parents danois estiment que les enfants devraient avoir leur propre chambre, mais plus d’un parent sur quatre dort dans la même chambre ou le même lit qu’un enfant.
- Les parents se sentent jugés, qu’ils dorment avec leurs enfants ou non.
Dans ce chapitre, nous n’avons ni citations tirées de forums de parents ni données provenant de France.
Les citations proviennent de forums de parents publics dans 11 pays. Elles sont reproduites mot pour mot, sans aucun nom, et l’original figure sous chacune d’elles. La traduction en danois est de nous. Ces citations montrent ce qu’écrivent certains parents, pas ce que pensent tous les parents. Les discussions principalement consacrées aux bébés sont signalées.
Quelle est la largeur des lits familiaux ?
Les dimensions indiquées par les parents eux-mêmes sur des forums dans 5 pays, représentées à la même échelle. La ligne en pointillés correspond à un lit double standard de 180 cm.
Ligne en pointillés : lit double, 180 cm
2 x 2 m, og alle fire sover i den
« Nous avons un lit de 2 x 2 m et nous y dormons tous. » Original (tchèque) : Máme postel 2x2m a spíme v ní všichni. Modrý koník, 2024 · La discussion
240-270 cm: 15 af 136 svar i samme tråd nævner et mål i det spænd
« J’adore notre lit familial, et même avec ses 270 cm, il pourrait être encore plus grand » Original (allemand) : Ich liebe unser Familienbett und trotzt 270cm könnte es noch mehr sein BabyForum.at, 2022 · La discussion
270 cm, bygget selv
« Nous avons tout simplement construit un lit familial de 270 cm. » Original (norvégien) : Vi bygde rett og slett familieseng på 270 cm. Kvinneguiden.no, 2025 · La discussion
2,80 m, og børnene ender alligevel på forældrenes pude
« Chacun de nous a son propre oreiller. » Original (allemand) : Jede:r von uns hat ein eigenes Kopfkissen. Publication publique sur Mastodon, 2023
To senge på 1,40 m skubbet sammen
« Chez nous, c’étaient deux lits de 1,40 m accolés. » Original (roumain) : la noi au fost 2 paturi de 1.40 lipite Printesa Urbana, 2020 · La discussion
Source: Modrý koník (Tchéquie, 2024); BabyForum.at (Autriche, 2022); Kvinneguiden.no (Norvège, 2025); Printesa Urbana (Roumanie, 2020); Une publication publique sur Mastodon (Allemagne, 2023), sans lien car il s’agit d’un compte privé.
La sélection et le décompte de FamBed peuvent être utilisés conformément aux conditions. Les publications sur les forums de parents appartiennent à leurs auteurs.
Plus large ne veut pas forcément dire plus de place : l’enfant prend le milieu
Une mère autrichienne décrit son lit familial de 240 cm, représenté ici à l’échelle et vu du dessus. Trois autres parents racontent la même chose, chacun à sa manière.
« Sur le papier, nous avons 240 cm, mais en pratique, mon mari et moi nous partageons 100 à 120 cm »
Original (allemand)Wir haben eigentlich 240, faktisch teilen mein Mann und ich uns aber 100-120 cm
BabyForum.at, 2024 · La discussion« J’ai, je crois, 20 cm de place pour dormir. »
Original (allemand)Ich hab, glaube ich 20 cm Liegefläche.
BabyForum.at, 2018 · La discussion« Eh bien, depuis, je dors avec lui, et mon mari a 2,7 m de couchage rien que pour lui »
Original (allemand)Tja, seitdem schlafe ich bei ihm und mein Mann hat 2,7m Liegefläche für sich allein
BabyForum.at, 2025 · La discussion« Quelle que soit la largeur du futon, l’enfant vient se coller à moi. »
Original (japonais)どんな広い布団でも子供が私にくっついて来る
Girls Channel, 2022 · La discussionSource: BabyForum.at (Autriche, 2024); BabyForum.at (Autriche, 2018); Girls Channel (Japon, 2022).
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Au Japon : dans la même pièce, chacun sur son futon
Deux fils de discussion publiés en 2015 et 2024 sur un forum japonais destiné aux femmes, comptant respectivement 78 et 106 messages. Ici, « dormir ensemble » signifie souvent dormir dans la même pièce, chacun sur son futon, un matelas fin posé au sol. La barre sous chaque citation indique les évaluations positives et négatives attribuées au message par d’autres lectrices. Il ne s’agit pas d’un sondage.
« 9 et 7 ans. Nous dormons toujours ensemble. Chacun son futon, mais dans la même chambre. »
Original (japonais)９歳、７歳 まだ添い寝してる。布団は別だけど寝室は一緒。
« Mon frère et moi sommes à l’université… C’est beaucoup trop gênant, je ne pourrais jamais le dire à mes amis. »
Original (japonais)私と弟は大学生です。。。 恥ずかしすぎて友達には絶対言えません。
« … avant leurs 12 ans, il faudra les installer dans des chambres séparées, mais nous n’avons pas de chambre à leur donner. »
Original (japonais)...12歳になる前には部屋を分けないといけないけど部屋がない
« Une seule climatisation suffit, et en hiver, il fait chaud. En fait, c’est peut-être même assez rationnel (ha). »
Original (japonais)エアコンはひとつですみますし、冬は暖かくて 以外と合理的かもしれません笑
L’une des réponses les plus populaires du fil de 2024 (+125/-4) : on attend que l’enfant dise lui-même stop.
Source: Girls Channel (Japon, 2024); Girls Channel (Japon, 2015).
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Les enfants d’âge scolaire dans le lit
Dans 5 discussions, des parents parlent sereinement de leurs enfants plus âgés qui dorment dans leur lit, et du lit devenu trop petit.
« Mon enfant n’a arrêté de venir nous rejoindre qu’à 9 ans. »
Original (finnois)Minun lapseni lopetti ravaamisen vasta 9-vuotiaana.
Vauva.fi, 2021 · La discussion« Maintenant, j’ai un enfant de 10 ans dans mon lit »
Original (néerlandais)Ik heb nu een 10 jarige in mijn bed liggen
Ouders.nl, 2016 · La discussion« Ma fille va avoir 9 ans et je n’ai toujours pas réussi à m’en débarrasser. »
Original (tchèque)Dceři bude 9 a ještě jsem se jí nezbavila
Modrý koník, 2025 · La discussion« … nous avons arrêté parce que le lit n’était plus assez grand. »
Original (anglais)... we stopped because the bed isn't big enough anymore.
Mumsnet, 2024 · La discussion« Si c’était à refaire, j’achèterais un lit king size. »
Original (anglais)If I had my time again I’d get a king sized bed.
Mumsnet, 2025 · La discussionSource: Vauva.fi (Finlande, 2021); Ouders.nl (Pays-Bas, 2016); Modrý koník (Tchéquie, 2025); Mumsnet (Royaume-Uni, 2024); Mumsnet (Royaume-Uni, 2025).
La sélection et le décompte de FamBed peuvent être utilisés conformément aux conditions. Les publications sur les forums de parents appartiennent à leurs auteurs.
Jugés quoi qu’ils fassent
La pression s’exerce dans les deux sens : certains parents s’entendent dire qu’ils devraient dormir avec leur enfant, tandis que d’autres sont traités de fous parce qu’ils le font.
« Je crois que c'est un peu « quoi qu'on fasse, on a tort ». »
Original (suédois)Jag tror det är lite damn if you do and damn if you don’t.
Bukefalos.se, 2024 · La discussionQuand on ne dort pas ensemble
« J’ai plutôt ressenti une pression, comme s’il fallait absolument pratiquer le cododo… »
Original (suédois)Jag har snarare upplevt en hets i att man ska minsann samsova ...
Bukefalos.se, 2024 · La discussion« Je trouve ça un peu dommage qu’on se contente de nous dire que le cododo, c’est ce qu’il y a de mieux »
Original (norvégien)Syns det da er litt kjipt å bare bli fortalt at samsoving er best
Babyverden.no, 2026 · La discussionQuand on dort ensemble
« Dans ma famille, on me prend souvent pour une folle à cause de ma façon d'élever mes enfants, notamment parce que nous dormons ensemble. »
Original (néerlandais)Ik word binnen mijn familie geregeld als gek bestempeld door mijn opvoedstijl, waaronder samen slapen.
Ouders.nl, 2016 · La discussion« Au lit, on dort avec son partenaire, pas avec son enfant. »
Original (polonais)w łóżku śpi się z partnerem, a nie z dzieckiem.
Kafeteria.pl, 2009 · La discussionSource: Bukefalos.se (Suède, 2024); Babyverden.no (Norvège, 2026); Ouders.nl (Pays-Bas, 2016); Kafeteria.pl (Pologne, 2009).
La sélection et le décompte de FamBed peuvent être utilisés conformément aux conditions. Les publications sur les forums de parents appartiennent à leurs auteurs.
Imprévu, mais préféré
3.146 parents qui dorment avec leurs enfants dans la même chambre ou dans le même lit ont répondu à un questionnaire en ligne. Les enfants avaient entre quelques jours et 12 ans. Les parents s’étaient portés volontaires et ne constituent donc pas un échantillon représentatif de l’ensemble des parents.
Le sommeil des pères
141 pères dont l’enfant dormait dans la même chambre qu’eux ou dans le même lit ont évalué leur propre sommeil à l’aide d’un questionnaire sur la qualité du sommeil. Le résultat est un score où plus il est bas, mieux c’est. Les pères s’étaient portés volontaires, et aucun père dont l’enfant dormait seul n’a participé.
Source: D'Souza et al. 2023, Family Relations; D'Souza et al. 2024, Australian Psychologist.
Le graphique peut être utilisé conformément aux conditions. Les études dont sont issus les chiffres appartiennent aux chercheurs.
La norme et la réalité au Danemark
1 012 parents danois vivant avec des enfants âgés de 0 à 17 ans ont indiqué s’ils dormaient habituellement dans la même chambre ou le même lit que l’un de leurs enfants (YouGov pour Bolius, décembre 2019). Chaque carré représente 1 %.
57 % des parents qui le font ou l’ont fait répondent que c’est ce qu’il y a de mieux pour les enfants. Il s’agit de leur propre appréciation. Parmi les parents d’enfants de 3 à 4 ans, 23 % dorment dans le même lit que leur enfant (données extraites séparément de la même enquête et reprises par Sovende Børn, sans indication de la taille des groupes).
Source: YouGov pour Bolius : Børn og bolig 2019; Sovende Børn reprend les données extraites séparément pour les enfants de 3 à 4 ans.
Le graphique peut être utilisé conformément aux conditions. Les mesures dont sont issus les chiffres appartiennent à leurs auteurs.
Les enfants rejoignent le lit parental la nuit
Dans les familles de Slovénie, de Croatie, de Serbie et de Roumanie où les enfants ont leur propre lit, à quelle fréquence rejoignent-ils le lit de leurs parents ? L’enquête a été réalisée pour IKEA, une entreprise qui vend des lits (1.200 adultes, août 2024).
Source: IKEA et onSpot : Sleeping habits in SEE (2024).
Le graphique peut être utilisé conformément aux conditions. Les mesures dont sont issus les chiffres appartiennent à leurs auteurs.
Notre méthode de calcul
Forums de parents : nous avons lu 17 discussions et publications accessibles au public dans 11 pays, soit 923 réponses au total. Les citations ont été choisies parce qu'elles illustrent des expériences évoquées par de nombreux parents. Elles sont reproduites mot pour mot, avec le texte original. Aucun nom d'utilisateur n'est mentionné. Un forum n'est pas un sondage d'opinion : les personnes qui y écrivent ont choisi de le faire, et une même personne peut publier plusieurs messages.
Dimensions des lits : « 15 réponses sur 136 » correspond à notre propre décompte dans la discussion autrichienne. Les dimensions sont celles indiquées par les parents et n'ont pas été mesurées par nos soins.
Japon : les plus et les moins correspondent aux réactions affichées sous la publication lorsque nous avons lu la discussion. Ils donnent une idée de l'ambiance de cette discussion, pas de l'avis de tous les parents japonais.
Les enquêtes : D'Souza et al. ont interrogé des parents volontaires, qu'ils partagent la chambre ou le lit de leur enfant. L'enquête de Bolius portait sur des parents âgés de 25 ans ou plus ; le terme « habituellement » correspond à leur propre appréciation. L'enquête d'IKEA a été réalisée par une entreprise qui vend des lits, et seuls 300 participants ont répondu dans chaque pays.